Нічний режим і Night Light в Windows: захист очей від синього світла

Night Light зменшує кількість синього світла на екрані у вечірній час — це знижує навантаження на очі і покращує засинання.

Увімкнути Night Light

Швидко: Центр сповіщень (правий нижній кут) → клікни плитку Night Light.

Через Параметри: Win + I → Система → Дисплей → Night Light → увімкни.

Налаштувати розклад і інтенсивність

Win + I → Система → Дисплей → Night Light → Параметри Night Light:

Інтенсивність — повзунок від теплого (менше синього) до холодного. Рекомендовано: 30-50%.

Розклад:

Від заходу до сходу сонця — автоматично за геолокацією
Встановити години — вручну, наприклад з 21:00 до 7:00

Через PowerShell

# Увімкнути Night Light негайно
$blueLight = Get-ItemProperty -Path "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\DefaultAccount\Current\default$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate"

# Перевірити статус Night Light
Get-ItemProperty "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\DefaultAccount\Current\default`$windows.data.bluelightreduction.settings\windows.data.bluelightreduction.settings" -ErrorAction SilentlyContinue

Простіший варіант — через UI, PowerShell для Night Light досить складний.

Автоматичне перемикання не працює

Якщо опція "Від заходу до сходу" недоступна:

Win + I → Конфіденційність і безпека → Розташування → увімкни Служби розташування.

Windows використовує геолокацію щоб визначити час заходу сонця.

Альтернатива: f.lux

Якщо вбудований Night Light не влаштовує — f.lux дає більше контролю:

Більш плавний перехід
Налаштування по типу освітлення (лампочка, флуоресцент)
Профілі для різних активностей

Завантаж з justgetflux.com — безкоштовний.

🛡️ Перевір безпеку свого ПК

Хочеш знати чи немає витоків даних, зайвих служб або підозрілих програм на твоєму ПК?

→ AuditShield — аудит Windows по 22 напрямках за 10 хвилин. HTML-звіт з оцінкою ризику. Є безкоштовне демо.

Резюме

Win + I → Дисплей → Night Light → увімкни і налаштуй розклад. Рекомендовано: автоматично від заходу до сходу, інтенсивність 40%. Якщо розклад недоступний — увімкни службу розташування.